Nach einer Behandlung

Sie haben gerade zum ersten Mal BOWTECH erlebt. Die Bowen Technik fördert auf natürliche Weise Ihre körperliche und psychische Gesundheit. In den nächsten 4 bis 5 Tagen wird Ihr Körper daran arbeiten, sein optimales inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Die intensivste Zeit für diesen Selbstregulationsprozess sind die kommenden 24 Stunden.

Sie können diesen natürlichen Prozess einer verbesserten inneren Selbstregulation kraftvoll unterstützen:

1. Spaziergänge und andere leichte, gleichmäßige Bewegungen, die Sie gerne machen - das ist das Beste für Ihren Körper, es können auch Bewegungsmeditationen sein oder Singen mit Bewegung odereine leichte Gymnastik, selbstverständlich auch lockeres Schwimmen, wenn Sie das gerne tun.

2. Wasser ist Fließen, ist Bewegung und die Quelle allen Lebens...... 6 bis 8 Gläser, das sind 1,5 bis 2 Liter, sollten es pro Tag schon sein. Es kann sein, dass Sie in den nächsten Tagen mehr Durst verspüren. Das ist in Ordnung. Tipp: Probieren Sie unterschiedliche Wassersorten und stellen Sie für sich fest, welches am besten zu Ihnen passt.

3. Nach einer Bowen Anwendung ist es wichtig, alle 30 Minuten fixe Haltungen für kurze Zeit zu verändern: Das heißt zum Beispiel, vom Schreibtisch aufzustehen oder eine Autofahrt zu unter-brechen und ein wenig herumzugehen oder leichte Übungen zu machen. Unser Körper ist für Bewegung gebaut.

4. Heftige, extreme Bewegungen, zum Beispiel im Sport oder auch bei kraftvollen Arbeiten, können Sie sicherlich in den ersten 24 Stunden weitgehend vermeiden. Auch Sauna oder andere intensive Anwendungen oder Behandlungen sollten Sie, so schön sie sind, um einige Tage verschieben. Lassen Sie ihrem Körper ca. 24 Stunden Zeit, die erfahrene Entspannung zu genießen und seinen ganz eigenen Rhythmus der Veränderung zu finden.

5. Von Alt zu Neu – da kann es auch die eine oder andere unangenehme Reaktion geben. Kleine Krisen, ungewohnte Empfindungen und manchmal eine Art „Wohlweh“, das sich ähnlich wie Muskelkater anfühlt. Bowtech ist wie eine intensive Stunde „innere Fitness“. Wenn Schmerzen oder andere körperliche Störungen auftreten, die nicht innerhalb eines Tages geringer werden, dann konsultieren Sie bitte zur Sicherheit eine medizinische Fachkraft. Ähnlich verhält es sich auch mit der Psyche. Neue Gedanken, neue Gefühle, neue Träume – das sind gute Begleiter Ihrer inneren Veränderung. Wenn dabei Unsicherheiten auftreten, dann wenden Sie sich gerne direkt an mich.

Erfahrungsgemäß bringt die Bowen Technik den größten Nutzen für Körper und Seele, wenn im Abstand von ca. 1 Woche eine weitere Anwendung erfolgt.

Helmut Landvogt                                                                               Mitglied der Bowen Akademie Österreich

Dipl..Bowen-Praktiker für BT, CCmrt, EMRT